Corso Senior (over 60)

Lo abbiamo voluto, ci abbiamo creduto, e ormai da anni il Corso Senior è una delle più belle realtà della School of Rock.

Dedicato agli over '60 è, a tutti gli effetti un Corso per imparare a suonare la batteria, ma è anche uno straordinario viaggio nella musica che ha segnato momenti importanti nella vita dei partecipanti.

Obiettivi formativi :

• apprendere le basi della teoria musicale
• imparare a suonare i primi efficaci ritmi con cassa, rullante e charleston per accompagnare da subito i brani musicali, ed acquisire progressiva sicurezza per arricchire il proprio linguaggio ritmico
• imparare a dare colpi di piatto e a fare stacchi sui tamburi, partendo da quelli più semplici, ed aumentando gradualmente la complessità e la gratificazione nell'eseguirli
• imparare a riconoscere e a distinguere le parti che caratterizzano la forma canzone
• comprendere l'evoluzione della musica moderna e dei suoi vari stil

Effetti psicofisici:

per la mente:

suonare la batteria in gruppo è un'occasione per socializzare, condividendo e confrontando le esperienza e le emozioni legate alla musica (che già di per sé aumenta la vitalità e l'energia), con effetti positivi sull'umore e la fiducia in sé.

Durante le lezioni si impara, ma in un ambiente sempre rilassato e aperto al contributo di tutti.

Memorizzare le figure ritmiche richiede e sviluppa la capacità di concentrazione focalizzata.

Trasformare il semplice movimento in gesto (che è movimento finalizzato ad un obiettivo) costituisce una straordinaria ginnastica mentale e un ottimo esercizio per mantenere e stimolare le funzioni cognitive.

per il corpo:

La batteria è uno strumento che si suona con tutti e 4 gli arti, sollecitando perciò due aspetti fondamentali per mantenere il benessere del corpo: la capacità di coordinazione, e l'indipendenza motoria.

Il movimento costante di polsi, braccia e gambe favorisce la flessibilità articolare. L'esecuzione di ritmi e stacchi sollecita il miglioramento dei tempi di reazione motoria.

I muscoli di gambe e braccia vengono sollecitati, e la moderata ma costante attività cardiovascolare contribuisce al tono e all'energia fisica.

Produrre suoni efficaci regala una grande sensazione di benessere fisico, consente di scaricare le tensioni e di percepire il proprio corpo come attivo e abile.

Per chi

Adulti over 60

Quando

Martedi , Mercoledì  e  Giovedì
in due turni:
10:30 - 11.30
11.30 - 12.30

Come

Lezioni collettive di 1 ora
(max 4 partecipanti)

Costo mensile

70€

Iscrizione annuale

50€ con accesso all'Home Training


10€ assicurazione obbligatoria